Aplikasi Fleksibilitas dan Peregangan Terbaik
Flexy: Stretching & Flexibility adalah aplikasi Android yang dirancang untuk meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas pengguna melalui berbagai rutinitas peregangan. Aplikasi ini menyediakan panduan langkah demi langkah untuk berbagai jenis peregangan, termasuk dinamis, statis, dan PNF, yang dapat diakses oleh pemula hingga pengguna berpengalaman. Selain itu, aplikasi ini memiliki fitur pelacak kemajuan yang memungkinkan pengguna untuk melihat peningkatan fleksibilitas mereka seiring waktu.
Aplikasi ini juga menawarkan tantangan peregangan 30 hari untuk memotivasi pengguna dalam mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran mereka. Dengan kombinasi latihan yang ditujukan untuk pria dan wanita, Flexy membantu menghindari cedera dan meningkatkan performa dalam aktivitas fisik. Fitur timer yang dapat disesuaikan serta umpan balik individu memberikan dukungan tambahan untuk memastikan pengguna melakukan latihan dengan benar.
